市总工会职工心理健康服务（森林疗养）活动走进菏泽文旅集团（曹州牡丹园）

　　金秋时节，秋意渐浓，曹州牡丹园内景致独特，韵味悠长，菏泽文旅集团迎来一场主题鲜明的职工心理健康服务活动。此次活动由市总工会联合菏泽文旅集团工会共同主办，特别邀请森林疗养师、艺术治疗师、国家二级心理咨询师曾红娟担任主讲导师，带领集团职工开启一场与自然深度对话的心理健康疗愈体验。

　　下午的阳光洒落于牡丹园蜿蜒幽静的步道之上，曾红娟导师以温和舒缓的引导语，正式拉开本次自然疗愈体验活动的帷幕。参与职工暂时卸下工作的繁忙与压力，在导师的专业带领下，有序开展正念漫步环节。

　　“专注感受双脚与大地的每一次接触，细致留意周边的色彩变化与光影流转，静心聆听自然环境中的各类声响……” 在曾红娟导师的科学引导下，职工们逐步放慢行进节奏，开始主动觉察日常生活中易被忽略的自然细节，沉浸式感受自然环境带来的放松感。

　　本次活动最令人难忘的环节，当属别开生面的毛毛虫探索活动。活动期间，职工们佩戴眼罩，双手轻扶前方同伴的肩膀，有序组成 “毛毛虫” 队形，在曾红娟导师的全程引导下，穿越园区内的树林与草丛区域。

　　视觉暂时关闭后，其他感官敏感度显著提升：双脚能清晰感知树枝、草地、石子路等不同路面的质感差异，耳畔萦绕着风声、鸟鸣与树叶摩擦形成的自然 “协奏曲”，鼻腔中满是泥土的淳朴芬芳与秋日特有的清新气息。

　　这种独特的体验形式，有效帮助参与者 “打开感官”，让大家以全新的感知方式重新认识自然，深刻体会到自然环境的丰富层次与多元魅力。

　　在 “相框中的世界” 表达性艺术创作环节，每位职工都化身为 “自然艺术家”。大家手持活动特制的镂空相框，在曹州牡丹园内自主探寻最能触动内心的景观，通过精心取景与构图，创作出独属于自己的自然艺术作品。

　　在此过程中，参与者不仅是自然之美的观察者，更成为美的创造者。大家通过与自然环境的深度互动，将内心的情感与感悟融入创作，进一步加深了对自然与自我的认知。

　　一位参与活动的职工分享道：“以往日常通行时步履匆匆，从未仔细观察过工作所在的园区，此次活动让我发现，原来我们每天身处的环境竟如此美丽、丰富。”

　　本次活动最具创意的环节，是职工分组开展的自然拼贴画创作与诗歌共创。各小组职工先在园区内寻找三种自然素材，共同完成一幅自然拼贴画作品，随后围绕作品主题即兴创作诗歌。各小组的即兴诗句汇聚融合，最终形成一首充满温情的集体诗歌 ——《幸福树》：

　　在这个秋意正浓的下午，曹州牡丹园内的每一片树叶、每一缕阳光，都成为传递心理健康能量的疗愈媒介。职工们在与自然的互动中，寻得内心的宁静与成长的力量。这也正是工会组织开展此次心理健康服务活动的核心初衷 —— 希望向每一位职工传递温暖与关怀，提醒大家在忙碌的工作与生活中，不要忘记自然始终是心灵最好的 “庇护所”。返回搜狐，查看更多